机箱里传来一声闷响，伴随着烧焦的气味，小王盯着再也开不了机的电脑屏幕，才意识到之前种种异常都是电源在“预警”。
电源是电脑的“心脏”，但这个关键部件却常常被忽视。很多人愿意花大价钱买最新CPU和显卡，却在电源上抠抠搜搜，结果就是电脑出现各种“玄学”故障-2。
劣质或功率不足的电源不仅影响电脑性能，更可能像定时炸弹一样，随时毁掉你珍视的数据和硬件-6。
01 电源不足的隐秘代价
当电脑电源功率不足时，最直接的表现就是系统不稳定。你可能会遇到电脑在运行大型软件或游戏时莫名其妙地蓝屏、死机或自动重启-1。
这种情况尤其令人沮丧——普通使用时一切正常，一旦进行高负载任务就频繁崩溃。
电源供电不足的问题在新装或升级电脑后尤为常见。许多玩家升级了显卡或CPU，却继续使用老电源，结果新硬件无法发挥全部性能，甚至无法正常启动-4。
我朋友小李就吃过这个亏，他换了张新显卡后，电脑玩游戏总是中途重启，最初还以为是显卡问题，后来才发现是电源功率跟不上。
02 硬件寿命的隐形杀手
电源功率不足对电脑硬件的损害是渐进且隐蔽的。硬盘是首当其冲的受害者，由于电源输出不稳定，硬盘容易出现坏道，导致数据丢失-1。
想象一下，辛苦收集多年的资料、重要的工作文件因为电源问题一夜之间无法读取，那种绝望感足以让人崩溃。
除了硬盘，其他部件也在默默承受压力。电源功率不足会导致主机运行时温度过高，机箱外壳发烫-1。
长期这样工作，主板上的电容可能提前老化甚至爆裂-4。这种损害不会立即显现，但当问题爆发时，往往已经造成了不可挽回的损失。
03 外设连接的“玄学”故障
你可能遇到过这样的怪事：USB设备时好时坏，移动硬盘在某些接口能识别，换一个就不行。这些看似“玄学”的故障，很可能是电源功率不足造成的-1。
特别是当你连接多个USB设备时，问题会更加明显。
电源电压不足还会影响光驱的读盘性能，导致经常读盘死机-1。虽然现在用光驱的人少了，但原理相同——任何需要稳定供电的外设，在电源功率不足时都可能表现异常。
04 性能瓶颈与升级陷阱
对于游戏玩家和性能追求者来说，电源功率不足会直接限制硬件性能的发挥。显卡在满载运行时需要大量电力，如果供电不足，就可能出现花屏、驱动报错甚至游戏崩溃-1。
高配置电脑玩大型游戏时频繁重启，往往是电源在“抗议”-6。
计划给电脑超频的用户更要注意电源问题。CPU超频时功耗会大幅增加，如果电源功率不足或品质不过关，超频就会失败，即使勉强成功也会极其不稳定-8。
这种情况下，人们往往怀疑是CPU体质问题或散热不足，很少想到罪魁祸首可能是那个不起眼的电源。
05 电能转换与安全隐患
很多人不知道，电源本身也是“耗电器”。电源转换效率越高，电能浪费越少，自身发热量也越小-1。
低质量电源不仅转换效率低，还可能因为设计缺陷而成为安全隐患。
劣质电源可能省去了重要的EMI滤波器，导致抗干扰能力极差-5。更可怕的是，有些劣质电源内部做工粗糙，在过载时甚至可能冒烟、起火或爆炸-6。
虽然这种情况不多见，但一旦发生，往往会导致主板、硬盘等多部件损坏，造成巨大损失。
06 如何选择合适电源
选择电源时，首先要确定合适的功率。一个简单的方法是将主要硬件（特别是CPU和显卡）的最大功耗相加，再加上约100W的其他硬件功耗，最后留出20-30%的余量-2。
例如，如果你的显卡满载功耗200W，CPU满载功耗150W，那么至少需要（200+150+100）×1.2=540W的电源。
除了功率，还要关注电源的认证和做工。80 PLUS认证表示电源的转换效率，等级越高越节能。
检查电源是否有完整的EMI滤波电路，这能减少电磁干扰-7。同时，注意电源线材是否足够连接你所有的设备，模组化电源在这方面更有优势-7。
夜深人静时，小张的电脑又一次在游戏高潮时突然黑屏重启。他懊恼地拍了下桌子，终于下定决心打开购物网站，将一款650W金牌电源加入了购物车。
电脑城的技术人员后来告诉他，他之前使用的廉价500W电源实际输出可能不到400W，而他的新显卡满载就需要近300W。换上足额电源后，那些“玄学”故障就像从未出现过一样消失了-6。机箱风扇的嗡嗡声似乎也变得柔和了许多。
网友问答
问：我打算组装一台中高端游戏电脑，应该如何准确计算所需电源功率？是不是越大越好？
答：计算电源功率确实需要一些技巧。你需要确定主要硬件的功耗，特别是CPU和显卡——这两个是“耗电大户”。可以参考硬件制造商提供的TDP（热设计功耗）值，但要注意，实际满载功耗可能高于TDP。
一个实用的方法是：查找你选择的CPU和显卡的专业评测，看它们的实际满载功耗是多少。然后将这两个数值相加，加上主板、内存、硬盘等的大约50-100W，再考虑风扇、灯效等其他设备的功耗。
在这个总和基础上增加20-30%的余量，这样既能保证电源不会长时间满负荷运行，也能为未来可能的升级留下空间-2。
电源不是越大越好，但适当留有余地是明智的。过大的电源在低负载时效率可能不高，但现代高品质电源在宽负载范围内都能保持较高效率。一般来说，对于中高端游戏电脑，650W-750W是甜点区间，既能满足RTX 3070/4070级别显卡的需求，又有一定升级空间。
问：我怀疑自己的电脑电源功率不足，有什么简单的判断方法吗？如何确定故障真的是电源引起的？
答：电源功率不足的症状确实有很多，但也可以通过一些方法初步判断。电脑在高负载时（如玩游戏、渲染视频）频繁蓝屏、重启或关机，而在普通使用时正常，这是比较典型的症状-1。你可以尝试运行一些压力测试软件，观察是否在测试过程中出现这些问题。
另一个线索是USB设备特别是移动硬盘的识别问题。如果前置USB接口经常无法识别设备，或者设备连接不稳定，也可能是电源供电不足的表现-1。
要确定故障是否真的来自电源，最可靠的方法是“替换测试”——换上一个已知良好的足额电源，看看问题是否消失。如果没有条件进行替换测试，可以尝试减少系统负载，比如拔掉一些非必要的设备，或者降低显卡功耗限制，观察系统是否变得更稳定。
问：如果长期使用功率不足的电源，会对电脑硬件造成哪些不可逆的损害？
答：长期使用功率不足的电源，对硬件的损害是渐进但确实存在的。硬盘是最容易受损的部件之一，因为电源输出不稳定会导致硬盘磁头定位不准，长期下来会产生坏道，造成数据丢失-1。
电源功率不足时，各电压输出可能不稳定，这会加速主板电容和其他元件的老化。主板上的电容在电压波动大的环境下工作，寿命会显著缩短，可能出现鼓包甚至爆裂的情况-4。
对于显卡和CPU，虽然它们有保护机制避免直接损坏，但在供电不足的情况下长期工作，性能可能无法完全发挥，超频能力也会受限-8。
最危险的情况是使用劣质电源，这些电源可能缺乏必要的保护电路，在过载时可能发生更严重的故障，甚至损坏连接的所有硬件-6。投资一个好电源，实际上是在保护你所有其他更昂贵的电脑部件。
